İçeriğindeki yüksek antioksidan sayesinde diyabet, kanser, hücre yaşlanması ve kalp rahatsızlığı gibi hastalıklara iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Antioksidan içeriyor. meyve ve sebzelere, kırmızı ve mor rengi veren antosiyaninler çok fazla sayıda antioksidan barındırır. kırmızı ve mor üzümde bu meyveler arasında önemli yerdedir.
Üzüm kalbi koruyor. kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkisi vardır. serbest radikallerle savaşıp yaşlanmayı erteler.
Çekirdeği ile yiyin. kanserden korunmaya destek olur. göz sağlığı açısından önemli bir besindir.. üzüm, çekirdeğiyle yendiğinde ise daha faydalı.
Kanser engelleyici özelliği bulunan üzümün suyunu da sıkıp içebilirsiniz.
