C vitamini suya ve ısıya dayanıklı olmayan bir vitamindir. özellikle turunçgillerde bulunan c vitamini göz sağlığı içinde oldukça faydalıdır. peki c vitaminin göz sağlığına faydaları nelerdir? işte detaylar...
C vitamini bir antioksidandır bu nedenle vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.
C vitamini gözü de zararlı faktörlerden korur.
Yapılan çalışmalar c vitamininin yaşa bağlı katarak ve sarı nokta hastalığına karşı etkili olduğu gösteriliyor.
Aynı zamanda c vitamini göz tansiyonunda da düşüş sağlıyor.
