Başparmağınızı kulak kemiğinizi, boyun kaslarınızın kafatasınızla birleştiği oyuk boyunca izleyin ve basınç yapın. migren ve stresten kurtulmak için bir yol.
Omuz kasınızı baş ve işaret parmaklarınızla sıkın ve noktayı 4-5 saniye süresince uyarın. bu nokta, çoğunlukla stres, baş, diş, yüz ve boyun ağrıları için denenir.
Baş ve işaret parmaklarınızı birleştirdiğiniz noktadaki en yüksek kas bölgesini bulun ve buraya 4-5 saniye süresince masaj yapın. stres ve ağrılardan kurtulun.
Bu basınç noktası, stres, bel ağrısı, yüksek kan basıncı, adet sancıları, uzuv ağrıları, uykusuzluk ve kaygıya iyi geliyor. ayak başparmağınızla yanındaki parmağın derilerinin birleştiği yerin iki parmak yukarısına basınç yapın.
Bu nokta, sağlığın düzelmesi ve uzun hayat ile bağlantılıdır. sindirim hastalıkları, mide bulantısı, kusma, stres ve yorgunluk amacıyla da uygulanır.
