Türk mutfağının zengin lezzetleri ve hamur işine yatkınlığı bel bölgesindeki yağların fazlalaşmasına neden oluyor. peki bel bölgesindeki yağlar için ne yapmalıyız? bel bölgesindeki yağları eritmenin doğal bir çözümü var mı?
Bel bölgesindeki yağlar yakması en zor olan yağ gurubundadır.
Kilo aldığınızda ilk olarak bu kısımda yağlanma görürsünüz.
Ancak şimdi bahsedeceğimiz karışım ile bel bölgesindeki yağları hızlı bir şekilde yakabilirsiniz.
Kilo vermenizi hızlandıracak üçlü karışım; yeşil çay, tarçın ve defne yaprağıdır.
Bu tarif metabolizmanızı hızlandırırken sindirim sisteminizin büyümesini sağlayacak oldukça güçlü bir yöntemdir.
Suyumuzu tencereye koyarak kaynatalım daha sonra yeşil çayı kabuk tarçını ve defne yapraklarını ilave edelim 5 dakika sonra ocağın altını kapatın ve 15 dakika ağzı kapalı olarak soğumasını sağlayın. daha sonra süzgeçten geçirin.
İlk çayınızı kahvaltıdan önce içmeniz daha tesirli olur gün içerisinde 2 fincan daha için şayet kilo kaybınızın daha fazla olmasını isterseniz egzersiz ile kilo kaybınızı süratlendirebilirsiniz
