Bu yoğun dünyada yaşamak, vücudunuzun size gönderdiği bazı mesajları kaçırmayı çok kolaylaştırır. iletişim kurmama ve bu sinyallere cevap vermeme sonuçları büyük olabilir.
Böbreklerinizin düzgün çalışmadığını gösteren işaretlerin bir listesini yaptık.
Uyku sorunu
böbrekleriniz düzgün çalışmadığında, toksinlerin vücuttan idrar yoluyla çıkamayacağı ve kanda kalamayacağı anlamına gelir. artan toksin seviyesi uykuya dalmayı zorlaştırır. bu yüzden daha az uyuduğunuzda, böbrek fonksiyonlarında azalma olasılığını artırırsınız .
Baş ağrısı, yorgunluk ve genel halsizlik
sağlıklı ve düzgün çalışan böbrekler, güçlü kemikleri korumak ve erythropoietin (epo) adlı bir hormon üretmek için vücudumuzdaki d vitamini'ni dönüştürür . bu hormon, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli bir rol oynar. böbrekler düzgün çalışmadığında, daha az epo üretirler. kırmızı kan hücrelerinin (oksijen taşıyanlar) azalması, kaslarınızın ve beyninizin hızla yorulmasına neden olur.
Kuru ve kaşıntılı cilde sahip olmak
kaşıntılı ve kuru cilt , böbreklerin kemik ve böbrek hastalığına yol açabilecek mineraller ve besin maddelerinin doğru dengesini koruyamadığını gösterir.
Ağız kokusu ve metalik bir tat alma
atık kanda biriktiğinde, yemeğin tadını değiştirir ve ağzınıza metalik bir tat bırakır. kötü nefes almak, kan dolaşımında çok fazla toksin ve kirlenmenin bir işaretidir. ayrıca et istemekten vazgeçebilir ve genel olarak iştahınızı yitirebilirsiniz, bu da sağlıksız kilo kaybına neden olabilir.
Nefes darlığı
ilk olarak, vücuttaki ekstra sıvı, böbrekler düzgün çalışmadığında akciğerlere taşınır. ikincisi, anemi vücudunuzun oksijeni yok eder ve bu da nefes darlığı ile sonuçlanır.
Sırt ağrısı olması
böbrek yetmezliği, genellikle derin olan ve göğüs kafesinin hemen altında bulunan sırt ağrısı ile sonuçlanabilir .
Ayak bileklerinde, ayaklarda ve ellerde şişlik
doğru şekilde performans göstermeyen böbrekler vücuttan fazla sıvı çıkarmaz. bu , ayak bileklerinde, ayaklarda ve ellerde şişmeye neden olan sodyum tutulmasına yol açar . vücudunuzun alt kısımlarının şişmesi, kalp ve karaciğer hastalığına veya bacak ven sorunlarına da işaret edebilir.
