Tarçın, ateroskleroz ve kalp hastalıklarının risk etmenlerinin çoğunu azaltmak için idealdir.
Kalp sağlığı için iyi gelen bir farklı gıda olan öğütülmüş keten tohumu, iltihaplanma ve kan basıncını düşürür, bu şekilde tıkanmayı önler.
Nar suyunun yüksek antioksidan barındırmasıyla ve plak meydana gelmesini azalttığı, atardamarları tıkadığı ve aterosklerozla mücadele eder.
Susam tohumları tıkalı bir atardamarın açılmasına destek olabilir.
Fermente lahana olarak da adlandırılan lahana turşusu atardamarları açar.
