Çoğu kadının şikayetçi olduğu göbek yağları, estetik açıdan hoş durmaz. Göbek yağlarınızdan bazı baharatlar kurtulabilirsiniz. Peki nedir bu baharatlar? İşte detaylar...
Kilo vermenize yardımcı olacak baharatlar;
- Zencefil: Yapılan çalışmalara göre içerisindeki kapsaikin maddesi metabolizmayı hızlandırıyor ve kalori yakmaya yardımcı oluyor.
- Maydanoz: Maydanozun içindeki antioksidanlar karaciğer metebolizmasını iyileştiriyor. Tıkalı veya yağlı karaciğer ise metabolizmayı yavaşlatıyor. Bu nedenle maydanoz tüketimine önem verilmeli.
- Sarımsak: Doğal antibiyotik kaynağı olan sarımsak, yağ yakan ideal besinlerdendir.
- Biberiye: Kan şekeri dengesini düşürerek kilo alımını önlüyor.
- Acı Biber: Yapılan araştırmalara göre yemeğe katılan pul biberler, yağ yakmayı kolaylaştırır.
- Karabiber: Yeni yağ hücrelerinin biçimlenmesine engel olur.
- Tarçın: İştah kesme özelliğiyle bilinen tarçın da yağ yakıcı baharatlardan birisidir.
Son Dakika Kadın Haberleri için aşağı kaydırın.