19.12.2019-09:13
(Son Güncelleme:19.12.2019-09:11)
C vitamini eksikliği ciltte ve vücutta pek çok sorun çıkarabilir. Peki, C vitamini yaşa göre ne kadar alınmalıdır?
HER YAŞA GÖRE ALINMASI GEREKEN C VİTAMİNİ MİKTARI NEDİR?
-3 yaşındaki bir çocuğun günlük alması gereken C vitamini miktarı 35 mili gram olması lazımdır.
- 6 yaş 50 miligram- 9 yaş 60 miligram
- 12 yaş 90 miligram- 20 yaş ve üstü yetişkin insanların ise 100 miligram vitamin almalıdır.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.
DNC Medya
bilgi@haber365.com.tr
DİĞER Sağlık HABERLERİ