29.10.2019-12:05
(Son Güncelleme:29.10.2019-11:54)
Kilo vermek için her türlü yolu denediyseniz bu yöntemi de mutlaka denemek isteyeceksiniz. Zayıflamaya yardımcı ve iyi hissettiren bu harika diyet listesini sizin için derledik.
LİMON DİYETİ LİSTESİNDE OLMASI GEREKENLER
Kahvaltı öncesi:
1 bardak ılık su, yarım limon (limon, suya sıkılacak)
Kahvaltı:
1 dilim buğday ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, yeşillik, 4-5 zeytin
Ara öğün:
1 bardak limonata
Öğlen:
1 kase yağsız yoğurt, 5-7 adet ceviz ya da fındık
Ara öğün:
1 bardak ılık su, yarım limon (limon suya sıkılacak)
Akşam:
1 porsiyon kırmızı et / tavuk eti / balık eti, zeytinyağlı salata
Yatmadan bir saat önce: 1 bardak ılık su, yarım limon (limon suya sıkılacak)
Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.
DNC Medya
bilgi@haber365.com.tr
DİĞER Kadın HABERLERİ