Her ay adet döneminde yaşanan sancılar her kadının korkulu rüyasıdır. her ay başınıza bela olan bu sancılardan kurtulmanız mümkün. peki ama nasıl? işte cevabı...
Sağlık açısından oldukça faydaları bulunan zencefil adet dönemlerinde en etkili ilaçlardan biridir.
Çeşitli yemeklerde severek kullandığınız taze nane yapraklarını kaynatın. bu sizin için son derece faydalı olacak sizi çeşitli ağrılara karşı koruyacaktır.
Her türlü bulantı ve kusmalarda kullanılan papatya çayı aynı zamanda karın, boğaz ağrısı hatta idrar enfeksiyonlarında da etkilidir.
Hayıt ağaçlarından elde edilen bu bitki çayı başta göğüs hastalıklarına daha sonra da adet döneminde ortaya çıkan kasık ağrılarında oldukça etkilidir.
