A vitamini fazlalığı nedir, neden olur? Akut ve kronik A vitamini fazlalığı belirtileri

Tıpta A vitamini zehirlenmesi olarak geçen A vitamini fazlalığı, vücudumuzda ihtiyaç duyulandan fazla A vitamini bulunmasından kaynaklanır. Peki, A vitamini fazlalığının tedavisi var mıdır? A vitamini fazlalığının belirtileri nelerdir? İşte konuyla ilgili detaylı bilgi...

24.06.2022-09:07 - (Son Güncelleme: 24.06.2022-09:07) A vitamini fazlalığı nedir, neden olur? Akut ve kronik A vitamini fazlalığı belirtileri

A vitamini fazlalığı, vücutta gereğinden fazla A vitamini olmasından kaynaklanır. A vitamini fazlalığı akut ve kronik olmak üzere iki ayrı şekilde yaşanır. Peki, A vitamini hangi besinlerin içerisinde vardır? A vitamini fazlalığının nedeni nedir? Detaylar haberimizde...

A vitamini fazlalığının nedeni nedir?

A vitamini gerekenden fazla tüketildiği zaman karaciğerde depolanmaya başlar. A vitamininin artma sebebi genellikle günlük yüksek doz ile alınan A vitamini hapları oluyor. Bir diğer etken ise içerisinde yüksek oranda A vitamini olan sivilce ilaçlarıdır.

A vitamini olan besinler nelerdir?

A vitamini içeren besinler şu şekildedir:

- Karaciğer

- Balık ve balık yağı

- Süt

- Yumurta

- Koyu renk meyveler

- Yapraklı ve yeşil sebzeler

- Turuncu ve sarı sebzeler (tatlı patates, havuç)

- Domates

- Bazı bitkisel yağlar

a vitamini fazlalığı neden olur

Bir insan günde ne kadar A vitamini tüketmelidir?

Ulusal Sağlık Enstitüleri bir insanın günlük A vitamini ihtiyacını şöyle belirlemiştir:

- 0-6 aylık bebeklerde: 400 mikrogram (mcg)

- 7-12 aylık bebeklerde: 500 mcg

- 1-3 yaş 300 mcg

- 4-8 yaş: 400 mcg

- 9-13 yaş: 600 mcg

- 14-18 yaş: erkek bireylerde: 900 mcg, kadınlar için 700 mcg

- 14-18 yaş hamile kadınlarda: 750 mcg

- 14-18 yaş emziren kadınlarda: 1.200 mcg

- 19 yaş üzeri: erkekler bireylerde 900, kadınlar bireylerde700 mcg

- 19 yaş üzeri hamile kadınlarda: 770 mcg

- 19 yaş üzeri emziren kadınlarda: 1.300 mcg

Yukarıda önerilen dozların üzerinde alınan A vitamini, kronik A vitamini zehirlenmesine sebep olmaktadır. Çocuklar ile bebeklerin bu vitamine duyarlılığı fazla olduğunda daha çabuk zehirlenirler.

Akut A vitamini zehirlenmesi belirtileri nelerdir?

- Uyuşma

- Sinir

- Karında ağrı

- Bulantı

- Kusma

- Beyinin üstünde artan basınç

a vitamini fazlalığı türleri ve belirtileri

Kronik A vitamini zehirlenmesi belirtileri nelerdir?

- Bulanık görme ya da diğer görme bozuklukları

- Kemiklerde şişme

- Kemiklerde ağrı

- İştahsızlık

- Başta dönme

- Mide bulantısı ile kusma

- Güneş ışığına karşı duyarlı olma

- Kurumuş ve pürüzlü cilt

- Cilt kaşıntısı ile soyulması

- Tırnak kırılması

- Ağız köşelerinde cilt çatlakları

- Ağızda ülser

- Sarılık

- Saçlarda dökülme

- Solunum yolunda enfeksiyon

- Zihin bulanıklığı

Bu belirtilerden biri ya da daha fazlası sizde varsa zaman kaybetmeden doktora başvurmanızı öneririz.

Esmagül Koçak

esmagulk@haber365.com.tr

Güncel Haberler A Vitamini Fazlalığı Belirtileri Akut A Vitamini Fazlalığı Kronik A Vitamini Fazlalığı A Vitamini Fazlalığı

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.