Suyu Limonlu İçmek İçin 10 Neden!
Limonun kendisi de kabuğu da oldukça faydalı. içine limon sıkıp içtiğiniz ılık su, sabahları güne taze bir başlangıç yapmanızı ve kendinizi zinde hissetmenizi sağlar. işte limonlu su içmeniz için 10 sebep.
Limonlu su sindirime yardımcı olur. limon suyu, midedeki yanma ve şişkinlik gibi rahatsızlıklara da iyi gelir.
Zayıflamaya yardımcı ılık limonlu su, düzenli içildiğinde mide asitlilik oranı düzenlenir.
bağışıklık sistemini güçlendirir. c vitamini deposudur.
Taze bir nefes için gereklidir. dişeti iltihaplarına ve diş ağrılarına iyi gelir.
Ph değerini dengeler. limon en alkali gıdalardan biridir ve içinde bulunan sitrik asit sindirildiğinde asitlilik yaratmaz.
daha enerjik hissetmek için içilmelidir.
Viral enfeksiyonla savaşır. ılık limon suyu boğaz ağrısı, nezle gibi semptomların azalmasında oldukça etkili bir destek kuvvettir.
Cilde de faydalı limon suyu antioksidan özelliği sayesinde cilt lekelerini gözle görülür şekilde azaltır.
limon suyu aynı zamanda potasyum kaynağıdır. eğer muz sevmiyorsanız, limon suyundan maksimum yararlanmaya bakın.
kafein ihtiyacınızı azaltır.
