Haberler / Galeri Haberleri
01.02.2020-16:32 (Son Güncelleme:10.05.2025-15:48)

Susuz Kaldığınızı Gösteren 5 İşaret!

Su vücudumuz için oldukça önemli bir besindir.

Su vücudumuz için oldukça önemli bir besindir. Yetişkin bir erkeğin vücudunun yaklaşık yüzde 60’ı sudan oluşur. Bu oran, kadınlarda yüzde 50, çocuklarda ise yüzde 65-75 civarındadır. Fakat bazen sağlığımız için oldukça önemli olan suyu ihmal ediyoruz. Dolayısı ile susuz kalıyoruz. Peki, vücudumuzun susuz kaldığını gösteren belirtiler nelerdir? İşte detaylar…
1


Su vücudumuz için oldukça önemli bir besindir. Yetişkin bir erkeğin vücudunun yaklaşık yüzde 60’ı sudan oluşur. Bu oran, kadınlarda yüzde 50, çocuklarda ise yüzde 65-75 civarındadır. Fakat bazen sağlığımız için oldukça önemli olan suyu ihmal ediyoruz. Dolayısı ile susuz kalıyoruz. Peki, vücudumuzun susuz kaldığını gösteren belirtiler nelerdir? İşte detaylar…

2


Vücudunuz susuz kaldığında ağzınız kurumaya başlar.

3


Gün içerisinde kendinizi çok yorgun hissedersiniz.

4


Renginizde solgunluk olur ve kendinizi halsiz hissedersiniz.

5


Yeterli su tüketmediğiniz zamanlarda başınız ağrımaya başlar.

6


Vücudunuzun ihtiyacı olan suyu tüketmediğiniz zamanlarda idrarınızın rengi her zamankinden daha koyu olur.

Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BAKMADAN GEÇME
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR