Son Zamanların Trendi: Buğday Çimi Suyunun Faydaları
Son dönemde popüler hale gelen buğday çimi suyu, beslenmesine önem verenler uygun ideal besin seçeneğidir.
Buğday çimi üstüne yapılan çalışmalar, kötü kolesterolü düşürdüğünü ve haliyle kalp ve damar hastalıkları üzerine pozitif etkisi olduğu ortaya konuldu.
Bilimsel çalışmalar, buğday çimi suyunun kan şekerini dengeleme üzerine pozitif etki gösterdiğini ortaya koymuştur.
Ölçülü ve dengeli biçimde yapılan buğday çimi suyu içme vücuttaki iltihapları atmayı sağlıyor.
Tokluk hissi vermesiyle kilo kontrolüne destek olan buğday çimi suyunu diyet listenize ilave edebilirsiniz.
Buğday çimi suyu iki şekilde alınır. piyasada hazır olarak satılan ürünlerden alabileceğiniz gibi kendiniz de evinizde buğday büyüterek buğday çimi suyuna sahip olabilirsiniz. 2-3 cm tabaka şeklinde toprağa ıslattığınız buğday tohumlarını ekin. çimlenen buğdayları makasla bölerek toplayın. blenderdan geçirip biraz su ilave edip içebilirsiniz.
