Günlük Yapmanız Gereken Sağlıklı Cilt Alışkanlıkları
Cildinizin güzelliğini, kötü alışkanlıklardan uzak tutup ihtiyacı olan ilgiyi ona verere koruyabilirsiniz. günlük olarak uygulayabileceğiniz ve yaşlanma belirtilerini ortadan kaldıracak bu önerilere kulak verin.
Cildinizi tüm kozmetiklerden ve makyaj tozlarından uzak turun. tatil boyunca veya haftasonu makyajı yapmayarak bir mola verin ve cildinizi doğal sakinleştirici ve rahat bir maskeyle cilalayın ve tazelik kazandırın.
Cildinizi kış mevsiminde güneşten koruyun. cildinizi ihmal etmeyin, güneş ışınlarının engellenmediğine inanmak doğru değildir, bu nedenle cildinizi güneş koruyucu bir güneş kremiyle koruyun, en az spf 30.
Sürekli cilt masajı, kırışıklıklardan kurtulmaya, yaşlanmayı geciktirmeye ve cildin ve gençliğinin canlılığını korumasına yardımcı olur. sigara içiyorsanız, sigara içme alışkanlığından uzak durmaya çalışın, özellikle kırışıklıkların görünümünü hızlandırdığı için pasif içiciliğin sağlık ve cilt üzerindeki etkisini hepimiz biliyoruz.
Kafeini azaltın . belki soğuk kış atmosferi sizi daha fazla kahve ve siyah çay içmeye teşvik eder, ancak mümkün olduğunca cildinizin güzelliğine rahatsız edici ve kuruluğa neden olan alışkanlığa karşı dur deyin. bunun yerine, rahatlatıcı bitkisel çay türleriyle değiştirin ve taze yeşil çay, papatya, yasemin ve nane gibi içeceklerle sindirime yardımcı olun.
