Erol Evgin Gençlik Sırrını Açıkladı
Usta sanatçı erol evgin, altın düetler 2 adlı albümündeki canım benim şarkısını nil karaibrahimgil ile birlikte seslendi. ikili, geçtiğimiz gün şarkının klibi için bir araya geldi.
Usta sanatçı erol evgin, altın düetler 2 adlı albümündeki canım benim şarkısını nil karaibrahimgil ile birlikte seslendi. ikili, geçtiğimiz gün şarkının klibi için bir araya geldi.
Kemerburgaz’da kamera karşısına geçen 72 yaşındaki erol evgin’in fit görünümü dikkatlerden kaçmadı.
Gençlere taş çıkartacak hali ile ilgi odağı olan evgin, gençlik sırlarını açıkladı. müge dağıstanlı'ya konuşan ünlü şarkıcı, gençlik sırrını şu 5 madde ile özetledi:
1- uykuma çok özen gösteririm. mutlaka 8 saat uyurum. erken yatar, erken kalkarım. 2- her gün 10 bin adım atıyorum. haftanın 2 günü pilates yapıyorum. yazları her gün yüzerim.
3- alkol ve sigaradan uzak duruyorum. 4- akıllı beslenirim. her öğünde dengeli protein, karbonhidrat ve zeytinyağlı tüketirim. meyve-sebzemi kendi bahçemde yetiştiriyorum.
5- insan diyeti yapıyorum. yani sürekli olumsuz konuşan, şikayet eden, negatif enerji saçan, şükretmesini bilmeyen kişiler çevremde olmaz.
Erol evgin'i görünce şaşkınlık yaşayan nil karaibrahimgil ise şu tepkiyi verdi: hiç yaşlanmıyorsunuz, yoksa buzlukta mı duruyorsunuz?
