Emzirme Süresi Uzun Olan Anne ve Bebek Daha Sağlıklı
Her anne, kendisi ve bebeği için ne kadar emzirmesi gerektiğine ve ne zaman sütten kesileceğine karar verir. dünya sağlık örgütü bu sürenin 2 yılın altına düşmemesini öneriyor.
Daha iyi sağlık ve daha güçlü bağışıklık sistemi anne sütü, bağışıklık hücreleri olan beyaz kan hücrelerinde yüksektir . bu, genişletilmiş emzirmenin, bebeğinizin bağışıklık sisteminin doğrudan sizden güçlendiği süreyi uzatabileceği anlamına gelir. ayrıca, anne sütünüz bebeğinizin ihtiyaç duyduğu şeye adapte olabilir ve çeşitli enfeksiyonlarla savaşmak için doğru antikorları içerecektir.
Beyin fonksiyonu ve davranışı üzerine olumlu etkiler. çocuğunuzun mikrobiyotasının gelişim şekli beyin fonksiyonlarını etkileyebilir ve karmaşık davranışları düzenleyebilir. emzirme, gerekli besinleri sağlayarak bebeğin biçimlendirici mikrobiyomunu güçlendirmeye yardımcı olur.
Sağlıklı bağırsak mikrobiyomu. bizim mikrobiyomları geliştirme, beslenme ve bağışıklık için önemli olan, emziren etkilenir. bebeğin gelişmekte olan mikrobiyomu, anne sütünüzün sağlayabileceği düzgün bir şekilde gelişmesi için sindirim bakterilerine ihtiyaç duyar. anne sütü aslında bebeğinizin olgunlaşan bakteri florasına faydalı olan çok çeşitli mikropları içerir . bu nedenle hemşireliğiniz ne kadar uzun süre devam ederse, çocuğunuzun mikrobiyomu o kadar güçlü olur.
Dengeli beslenme, bir çalışma , bir yıllık emzirme döneminden sonra anne sütünün çocuğunuzun diyetine önemli ölçüde ve pozitif olarak katkıda bulunabilecek daha yüksek düzeyde yağ ve enerji içeriğine sahip olduğunu göstermiştir.
Anneye faydaları! emzirme en az 6 ay boyunca devam ederse, kilo vermeye yardımcı olabilir . bir araştırma , 12 aydan fazla bir süre emziren annelerin daha düşük kalp ve damar hastalıkları riskine sahip olduğunu göstermiştir. uzun süreli laktasyon daha sonraki yaşamlarda daha güçlü kemiklerle ilişkilidir . 12 aydan fazla bir süredir emzirmek romatoid artrit riskinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir . uzun laktasyon kontraseptif etkilere sahip olabilir . uzun emzirme ilişkili yumurtalık kanseri riskinin azaltır.
