Haberler / Galeri Haberleri
29.04.2019-12:40 (Son Güncelleme:03.05.2025-16:03)

Doğru Diyet İçin 5 Maddeye Dikkat!

Kilo verme aşamasında hayatımızı bir düzene koyarız. spor, egzersiz, olumlu düşünce hepsi hem fiziksel hem ruhsal yönden bizi sağlıklı bir hayata adapte eder. işte zayıflamaya yardımcı bu 5 kural!

Mutlaka kahvaltı edin.

İçeceklerinizin kalorisine dikkat edin.

Atıştırmalıklarınızı kontrol altına alın.

Vücudunuzun yağ üretmemesi için süt ürünleri tüketin.

Her gün yerine haftada 1 tartılın.

1


2


3


4


5


Haber365
bilgi@haber365.com.tr
Haber365
bilgi@haber365.com.tr
BAKMADAN GEÇME
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR