Çok Dar Pantolon Sindirim Sisteminizi Bozabilir
Bazı kıyafet tercihlerimiz hem bedenimizi hem sağlığımızı tehdit edebilir. hangi kıyafetleri giymek hangi sorunlara yol açar birlikte bakalım.
Çok dar pantolon giymek, içine girmekte zorlandığınız pantolonları giymek mide yanmasına ve sindirim sorunlarına sebep olabilir. doğru seçim yapmak adına pantolonu giydikten sonra iki parmak boşluk kalması gerekli. eğer bu olmuyorsa bir büyük bedeniyle değiştirin.
Sütyeni yanlış kullanmak, sütyen kayışı omuzlarınıza doğru geliyorsa bu yanlış. çünkü bu şekil kullanım eksik destekten dolayı omuz ve sırt ağrılarına neden olabilir. doğru kullanım: doğru sütyen ölçümü yapın, sırt bandının yatay olmasına özen gösterin.
Yüksek topuklu ayakkabı giymek, çok dar ayakkabılar ayakların sıkışmasına çıkıntılı kemikleri oluşmasına sebep olabilir. yüksek topuklu ayakkabılar da diz ve bel ağrısına neden olabilir. doğru ayakkabı seçerken en uzun parmağınızla ayakkabının ucu arasında 2 santimetre boşluk bırakmalısınız.
Tüm yaz parmak arası terlik giymek, parmak arası terlikler ayaklarınıza hiç destek vermez. bu, ayaklarınızın bütün yaz daha fazla baskı altına alınacağı manasına gelir. parmak arası terlikleri sadece sahile gitmek için kullanın veya parmak arası terliklerle ayaklarınıza daha fazla destek olan diğer ayakkabılar arasında geçiş yapın.
Çok dar giyinmek nefes darlığına sebep oluyor, çok sıkı giyinmek düğmeler arasında boşluklar oluşturabilir. bu konforsuzluğa ve zor nefes almaya sebep olabilir. bir gömlek giydiğinizde gömleğin düz ve pürüzsüz olduğundan ve düğmeler arasında boşluk olmadığından emin olmalısınız. bunun yerine daha bol kesim gömlekler işinizi görebilir.
