Bu Besinler Diş Çürümesini Hızlandırıyor
Hem vücut sağlığı hem de sosyal hayatımız için sağlıklı bir ağız ve dişlere sahip olmak oldukça önemlidir.
Hem vücut sağlığı hem de sosyal hayatımız için sağlıklı bir ağız ve dişlere sahip olmak oldukça önemlidir. Ağız sağlığınıza özen gösterip, düzenli olarak diş fırçalayıp kontrollerini aksatmadan yaptırıyor olabilirsiniz fakat bu yeterli olmaya bilir. Sağlıklı dişler için düzenli bakım yaptırmanın yanı sıra yediğiniz gıdalara da dikkat etmeniz gerekir. İşte tükettiğinizde dişlere zarar verip çürümesine neden olan o besinleri Diş Hekimi Pertev Kökdemir sıraladı...
Enerji ve Spor İçecekleri
Enerji ve spor içeceklerini özellikle spor öncesinde kullanmanın sağlıklı olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Ancak unutmamalısınız ki yüksek oranda şeker barındıran bu içecekler dişlere zarar veriyor. Ayrıca spor yaparken oluşan ağız kuruluğunu asitli bir içecekle gidermek dişlerin yanı sıra ağız içindeki yumuşak dokular için de zararlı olacaktır.
Şekerler ve Çikolatalar
İster yumuşak macunumsu ister sert olsun, her türlü şeker dişler için zararlıdır. Ne kadar şekerli beslenirseniz diş hekimini ziyaret etme sıklığınız o kadar artar. Şeker, ağızdaki bakterilerin en sevdiği besindir. Çünkü şekerler ve çikolatalar dişe yapışır ve uzun süre dişle temasta kalarak çürüğe sebep olur.
