A Vitamini İhtiyacının 6 Belirtisi
Vitaminlerin insan sağlığı üzerinde etkileri oldukça önemlidir.
Vitaminlerin insan sağlığı üzerinde etkileri oldukça önemlidir. A vitamini de bunlardan biridir. Net bir görüşün, sağlıklı bir üreme sisteminin ve pürüzsüz bir cildin en önemli destekleyicisi A vitaminidir. Birçok besinde bulunan bu vitaminin eksikliğinde ciddi sağlık sorunlarına neden oluyor. Peki, A vitamini eksikliğinde meydana gelen rahatsızlıklar nelerdir? İşte detaylar…
Hamile Kalmada Sorunlar
A vitamini açısından zengin olan besinler tüketmek hem erkeklerin hem de kadınların üreme sağlığı üzerinde çok başarılı sonuçlar verir. A vitamini açısından zengin besinlerin tüketilmesi, doğurganlığı artırabilir. Aynı zamanda A vitamini eksikliği hamilelikte düşüğe neden olabileceğinden dikkatli davranmak çok önemlidir.
Yaraların Geç İyileşir
Büyüme Geriliği
Büyüme geriliği, özellikle bebeklerde ve çocuklarda dikkat edilmesi gereken işaretlerden biridir. Özellikle gebeliğin üçüncü ayından itibaren A vitamini almak ve çocukluk döneminden itibaren A vitamininden zengin beslemek, çocukların görme sağlığından bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar büyük faydalar sağlar. A vitamini eksikliği olan bir çocuklar yaşıtlarından daha yavaş büyür.