Yeşil mercimeğin günlük alınan kalori miktarını azalttığı biliniyor. Zayıflamanın yanı sıra birçok faydası bulunna yeşil mercimeğin faydalarına gelin birlikte göz atalım...

Yeşil mercimeğin faydaları:

-Kilo verme sürecinde mucizevi etki gösterir.

-Yeşil mercimek vücuda yeterli şekeri verir ve diyete bağlı oluşan semptomların görülme durumu azalır.

-Bağırsak hareketlerini arttırır.

-İyi bir lif kaynağıdır.

-Menopoz semptomlarını hafifletir.

-Meme, rahim kanseri gibi hormon bağımlı kanserlerden korur.

-İyi bir demir kaynağıdır.