Son zamanlarda en sık rastlanılan sorunlardan biri de hamile kalmada yaşanan zorluk. Gerek yanlış beslenme gerekse çevresel faktörler bu süreci olumsuz etkiliyor. Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, beslenmenin hamile kalmayı etkilediğini söylüyor. İşte yumurta kalitesini artırmayı sağlayan besinler.

- Omega 3 bakımından zengin besinler. (Somon, uskumru, ceviz, badem, fındık)
- Oksijen bakımından zengin olan su, kan akımının yumurtalara ulaşmasını sağlayarak yumurta kalitesini artırır.
- Koyu yeşil yapraklı sebzeler.
- Yumurta, E vitamini içeriği yüksek olduğundan yumurtaların kalitesini artırmada yardımcı olur.