Yoğurtlu Hurma Diyeti Nasıl Yapılır?

Hurma ile rahat bir şekilde kilo verebilirsiniz. Hurma diyeti birçok ünlü tarafından da denenmiş ve başarılı sonuçlar vermiştir. Hurma diyeti nasıl uygulanır?

14.04.2018-16:31 - (Son Güncelleme: 15.09.2021-11:50)

Hurma, içerdiği demir ve potasyum mineralleri ile beraber metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Hurma sindirim sistemini koruyarak güçlendirir. Hurma kansızlığa, kabızlığa da iyi gelmektedir. Hurma aynı zamanda kan şekerini de dengelemektedir. 

Hurma ile rahat bir şekilde kilo verebilirsiniz. Hurma diyeti birçok ünlü tarafından da denenmiş ve başarılı sonuçlar vermiştir. Yoğurtlu Hurma diyeti nasıl uygulanır?

YOĞURTLU HURMA DİYETİ NASIL YAPILIR?

- Sabah öğününde 7 hurma ve 1 kase yağsız yoğurt tüketmeniz ilk öğün için doğru ve sağlıklı bir başlangıç olacaktır.

- Öğleyinde tüketebileceğin7 hurma ve 1 kase yoğurt sizi tok tutmaya sağlar.

- Akşam yemeğinde ise 7 hurma ve 1 kase yağsız yoğurt ile günü sonlandırabilirsiniz.

YORUM YAZ..

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Modal