Haber365 | Haber, Haberler, Son Dakika Haberleri
20 Temmuz 2019
  • Istanbul 24.44°
  • Ankara 19°
  • Izmir 25°
İmsak 03:50
Güneş 05:41
Öğle 13:15
İkindi 17:13
Akşam 20:39
Yatsı 22:23
BIST101.849
Dolar5,6592
Euro6,3832
Altın259,35
1 | 13

Spordan Sonra Ne Yenmeli?

Vücudun ihtiyacından daha fazla protein almak şu durumlara neden olabilir:
•Yağ olarak depolanabilir,
•Kalsiyum kaybı riskini arttırır,
•Böbreklerin aşırı çalışmasına sebep olur,
•Karbonhidratlar yerine alındığında yorgunluğu sebep olabilir.