Haber365.com.tr | Haber, Haberler, Son Dakika Haberleri
16 Şubat 2019
İmsak 06:26
Güneş 07:51
Öğle 13:23
İkindi 16:17
Akşam 18:45
Yatsı 20:05
BIST102.715
Dolar5,2814
Euro5,9676
Altın224,32
1 | 13

Spordan Sonra Ne Yenmeli?

Vücudun ihtiyacından daha fazla protein almak şu durumlara neden olabilir:
•Yağ olarak depolanabilir,
•Kalsiyum kaybı riskini arttırır,
•Böbreklerin aşırı çalışmasına sebep olur,
•Karbonhidratlar yerine alındığında yorgunluğu sebep olabilir.