Haber365.com.tr | Haber, Haberler, Son Dakika Haberleri
17 Şubat 2019
  • Istanbul
  • Ankara -1°
  • Izmir
İmsak 06:25
Güneş 07:50
Öğle 13:23
İkindi 16:18
Akşam 18:47
Yatsı 20:06
BIST102.715
Dolar5,2814
Euro5,9676
Altın224,32
1 | 16

Sağlıklı Diyet Listeleri

Kilo vermenin en kolay yolu belli bir programa ve kalori miktarına bağlı kalmaktır. Sağlıklı bir diyet programıyla metabolizmanızı hızlandırabilir, daha fazla yağ yakabilir ve aç kalmadan kilo verebilirsiniz. Aşağıdaki diyete ek olarak günde yarım saat yürüyüşle zayıflama sürenizi de hızlandırabilirsiniz.