25 Nisan 2019
  • Istanbul 12.22°
  • Ankara 11.11°
  • Izmir 13°
İmsak 04:29
Güneş 06:04
Öğle 13:07
İkindi 16:55
Akşam 20:00
Yatsı 21:29
BIST96.142
Dolar5,8899
Euro6,5802
Altın241,59

Yulaf Ezmesinin Mucizevi Faydası

Son yıllarda günlük beslenmemizde oldukça popüler olan yulaf ezmesinin faydaları sayılacak gibi değil. İşte yulaf ezmesinin bilmediğiniz faydaları...

Yulaf Ezmesinin Mucizevi Faydası

Son yıllarda günlük beslenmemizde oldukça popüler olan yulaf ezmesinin faydaları sayılacak gibi değil. Yulaf ezmesinin en başlıca yararları şöyle; içermiş olduğu B6 vitamini sayesinde depresyondan koruyor. Sütle karıştırılıp yenildiğinde ise adeta kalsiyum deposuna dönüşüp kemik erimesinden koruyor. Ayrıca yüksek miktarda lif içeren yulaf ezmesi uzun süre tok kalmanızı sağlıyor ve bu sayede kilo vermeye yardımcı oluyor.

YULAF EZMESİNİN YARARLARI

Mide koruyucudur
Bağışıklık kuvvetlendirir
Sindirim sistemini düzenler
Tansiyona karşı koruyucudur
Kolesterole iyi gelir
Kilo vermeye yardımcıdır
Kabızlığa iyi gelir
E vitamini deposudur
Kanser önleyicidir
Cilt için faydalıdır
Saçlara canlılık katar
Yaşlanmayı geciktirir
Kalsiyum deposudur
Kemik erimesini önler
B6 vitamini içerir
İdrar söktürücüdür
Kan basıncını dengeler
Kalp damar hastalıklarından korur
Depresyona karşı koruyucudur

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.