Yüksek Kolestrole İyi Gelen Kişniş Tedavisi

Yüksek kolesterol veya hiperkolesterolemi kalıtsaldır, ancak bazı zamanlarda diyetinizde ve yaşam tarzınızdaki küçük değişikliklerle daha uzun süre korunabilir ve tedavi edilebilirsiniz. Bu noktada yardımcı olacak bitkilerden biri de kişniş tohumlarıdır.

Yüksek Kolestrole İyi Gelen Kişniş Tedavisi

Yüksek Kolestrole İyi Gelen Kişniş Tedavisi

Birçok çalışma ve araştırma, kişnişin, toplam LDL veya kötü kolesterol ve trigliseritleri olmak üzere toplam kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Bu tohumların hipoglisemik etkileri vardır ve bu diyabet yönetimi için de kullanılabilir.

KİŞNİŞ TOHUMLARI TEDAVİSİ

Malzemeler:

  • Kişniş tohumu - 2 yemek kaşığı
  • Su - 1 bardak
  • Süzgeç

Hazırlanışı:

  • Bir tava alın ve ocağa yerleştirin.
  • Üzerine su dökün ve kişniş tohumu ekleyin.
  • 15 - 20 dakika kaynatın ve altını kapatın.
  • Bir süzgeç veya elek kullanarak karışımı süzün.
  • Oda sıcaklığına gelene kadar birkaç dakika soğumaya bırakın.
  • Vücuttaki kolesterol seviyesinden kurtulmak için bunu için.
  • Ya da ona süt, şeker ve kakule ekleyebilir ve iyice karıştırarak içebilirsiniz ve bu içecek normal çay yerine kullanılabilir.
  • Veya bu işlemi yapmak için kişniş tohumu yerine kişniş tohumu tozu kullanabilirsiniz.
  • Daha etkili sonuçlar için, günde 2 - 3 kez düzenli olarak içilir.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri