Yer Fıstığı Yemeni İçin Bir Neden Daha!

Son yıllarda sağlıklı besinler arasında kendine sağlam yer edinen yer fıstığı tam bir antioksidan kaynağı. Yer fıstığının daha bilmediğiniz bir dolu faydasını sizin için derledik.

Yer Fıstığı Yemeni İçin Bir Neden Daha!

Hem vücuda hem cilde sayısız faydalar sağlayan yer fıstığı tam bir antioksidan kaynağı. 

YER FISTIĞININ FAYDALARI

Çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır

Yer fıstığı lezzetli olması ile beraber oldukça kuvvetli bir antioksidan kaynağıdır. Yer fıstığı aynı anda içinde bol oranda besin, mineral ve vitamin içermektedir. 

Alzheimer Riskini Azaltıyor 

Alzheimer, beyin dokusuna zarar verip zihinsel becerileri kısıtlayan bir hastalıktır. İçerdiği niasin adındaki madde vesilesi ile yer fıstığı, yaşlılık nedeniyle oluşan bunamalarını da engelleiyor.

Saçları ve cildi güzelleştiriyor

İçerisinde bulunan E vitamini ile cildin pürüzsüz bir görüntü kazanmasını sağlar. Bununla beraber saçlar için de yararlıdır. Saçları kuvetlendirir, ışıltı verir.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri