Kahvenin yararları saymakla birmiyor. İlk ve en yaygın bilinen faydası ise idrar söktürücü özelliği sayesinde kahveyi bol su ile beraber tüketildiğinde vücuttaki toksinlerin kolayca atılmasını sağlar.

Şimdi ise kahve içerek vücudunuza yapabilecek bir iyiliği daha söylüyoruz.

KAHVE İLE YAĞ YAKMA

Vücutta yağ yakımının sağlanması için üç temel şart vardır: kan şekeri dengesi, yeterli miktarda protein almak, yeterli miktarda kalsiyum almak. İşte, süt hem bu şartları yerine getiriyor hem de kişinin sağlıkla kilo vermesini kolaylaştırıyor. Tarçın ise hem kan şekerini dengeler hem de kişinin tatlı, aşırı yeme isteğinin önüne geçer.

MALZEMELER

-1 su bardağı süt
-1 adet çubuk tarçın
-1 tatlı kaşığı gold veya klasik kahve

HAZIRLANIŞI

-Yağ yakıcı kahve için kullanacağınız sütü mutlaka geceden hazırlamaya dikkat edin.
-Geceden sütü ve çubuk tarçını küçük bir tencereye alıp kısık ateşte kaynatın.
-Bunu yapmanızın amacı, tarçının özlerini iyice süte bırakmasını sağlamak.
-Süt, bir taşım kaynadıktan sonra ocaktan indirin ve sabaha kadar içinde tarçını da bırakıp bekletin.

TÜKETİRKEN

Yağ yakıcı kahvenizi içmek için en uygun saat akşamüstü 4 veya 5 civarıdır. Çünkü bu saatlerde enerji düşer ve kişi akşam yemeğini çok fazla yemek ister. İşte, hem bunu önlemek hem de yağ yakımını hızlandırmak için saat 4 veya 5 gibi kahvenizi için. Kahveyi ise, geceden hazırladığınız tarçınlı sütü yeniden ısıtıp bir tatlı kaşığı kahve ekleyip karıştırarak yapın.