Yağ Yakan Mucize Yoğurt Karışımı

Diyetisyen Dilara Koçak’ın yağ yakan yoğurt tarifiyle sizde ideal kilonuza sahip olabilirsiniz.

Yağ Yakan Mucize Yoğurt Karışımı

Kilo her kadının baş düşmanlarından biridir. Ancak ne yazık ki kilo vermek almak kadar kolay değil. Diyetisyen Dilara Koçak’ın yağ yakan yoğurt tarifiyle sizde ideal kilonuza sahip olabilirsiniz.

MALZEMELER

1 kase yoğurt
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı toz tarçın
1 çay kaşığı acı pul biber
Yarım elma rendesi
2 yemek kaşığı yulaf
1 tatlı kaşığı keten tohumu

HAZIRLANIŞI VE TÜKETİMİ

1 kase yoğurdun içerisine, 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal, 1 çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı toz tarçın, 1 çay kaşığı acı pul biber, yarım elma rendesi, 2 yemek kaşığı yulaf, 1 tatlı kaşığı keten tohumu ilave edin ve tüm malzeme birbirine karışacak şekilde çırpın.

Sonrasında hazırlamış olduğunuz yağ yakan yoğurdunuzu gün içerisinde, yanında başka yiyecek ana öğün olarak yiyiniz.

Yorum Yaz

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

EN ÇOK OKUNANLAR