Vücut Isısını Yükselten Besinler

Havaların soğumasıyla birlikte yemek tercihlerimizi de değiştirmemiz gerekir. Kış aylarında özellikle vücut ısısını yükselten yiyecekler tercih etmeliyiz. Peki, vücut ısısını yükselten yiyecekler nelerdir? Detaylar haberimizde...

17.02.2020-12:44 - (Son Güncelleme: 17.02.2020-12:10) Vücut Isısını Yükselten Besinler

Havaların soğumasıyla birlikte yemek tercihlerimizi de değiştirmemiz gerekir. Kış aylarında özellikle vücut ısısını yükselten yiyecekler tercih etmeliyiz. Peki, vücut ısısını yükselten yiyecekler nelerdir? Detaylar haberimizde...

TARÇIN

Lif içeriği yüksek olan tarçın vücut ısısını artırırken tatlı yeme isteğini azaltır. Toz olarak süt, yoğurt gibi besinlere, çubuk tarçını da suya ya da çaylara ekleyebilirsiniz.

TAZE ZENCEFİL

Bağışıklığı güçlendiren zencefil vücut ısısını artıran besinlerin başında gelir.

HAVLICAN

Çin zencefili olarak da bilinen havlıcan vücut ısısını artırır.

KARABİBER

Karabiberin içeriğinde bulunan biberin maddesi sinir sistemini uyararak ısı üretimini artırır.

ZERDEÇAL

İçeriğinde bulunan kurkumin etken maddesi bağışıklık sistemini güçlendirir ve antikanserojen olmasının yanı sıra vücut ısısının artmasını sağlar.

ACIBİBER

İçerisindeki kapsaisin metabolizmayı hızlandırır ve bu sayede vücut ısısında artış yaşanır.

IHLAMUR

Virüslerin neden olduğu hastalıklara karşı savunucu olan ıhlamur, terlemeyle birlikte vücut ısısını artırır.

YEŞİL ÇAY

İçerisindeki kateşinler sayesinde güçlü antioksidant olan yeşil çayı günde 3 fincan içerek hem metabolizma hızını hem de vücut ısısını artırmış olur.

KÖK SEBZELER

Kabak, tatlı patates, havuç, lahana gibi kök sebzeleri sindirirken vücut daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Bu da vücudun ısınmasını sağlar.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırınız.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Karabiber Nedir, Faydaları Nelerdir?

Havuçlu ve Elmalı Zencefil Çorbası

Çocuklardaki Öksürüğü Alan Bal ve Zencefil!

Zerdeçal Suyunun Sağlığımıza Faydaları

Doğal Ağrı Kesici! Baharatların Hası Zencefilin Yararları

Yaşlanmayı Geciktiren Besinler!

Kırmızı Biberin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.