Ülser Diyetinde Ne Yemeli Ne Yememeli?

Ülser, mide dokusunda oluşan yara ve iltihaplanmalarla kendini belli ediyor. Yaşam kalitesini düşüren bir mide rahatsızlığı olan ülser, beslenmede yapılan değişikliklerle kontrol altında tutulabiliyor.

Ülser Diyetinde Ne Yemeli Ne Yememeli?

 

Ülserin en çok karşılaşılan belirtisi, karnın üst tarafında yanma şeklinde hissedilen ağrıdır. Özellikle öğünlerin arasında  kendini daha sık gösteren ülser, bilhassa onikiparmak ülseri olan kişileri gecenin uygunsuz bir saatinde uyandırabilir. 

ÜLSERİN BELİRTİLERİ

Bulantı
Hazımsızlık
Şişkinlik ve gaz
İştahsızlık
Kilo kaybı
Sık acıkma
Kusma ile gelen rahatlama
Yemek yedikten sonra mide ağrısı

ÜLSERLİ KİŞİLER NE YEMELİ NE YEMEMELİ?

Sağlıklı ve düzenli bir beslenme programına uyun. Kahvaltı yapmayı ve öğünleri ihmal etmeyin.
-Kızartma, aşırı şekerli, tuzlu ve yağlı tatlılara mesafe koyun.
-Yeterli sıvı almaya dikkat edin.
-Çay ve kahvede sınırlamaya gidin.
-Akşamları buharda pişmiş yemekleri yapmayı deneyin.
-Küçük porsiyonlar yiyin.
Mide uzun süre boş kalmasın.
-Tatlı olarak ise taze ve kuru meyveler, meyveli yoğurtlar ya da sütlü tatlıları yiyin.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri



-->