Sindirim sisteminin yavaş çalışması kilo alımına neden olan bir durumdur. Sindirim sisteminizin daha dengeli çalışması su ile mümkündür. Hızlanan sindirim sistemi dolayısıyla kalori yakmaya yenilenleri sindirmeye ve kilo vermenize yardımcı olacaktır.

Tarçınlı Su Nasıl Hazırlanır

Tarçınlı suyun zayıflamanıza fayda sağlaması için nasıl hazırlanması gerektiğini bilmeniz gerekmektedir. Bir tencerede su kaynatın ve kaynama başladıktan sonra bir kaşık toz tarçın ve birkaç adet öğütülmemiş tarçın ile kaynatmaya devam edin daha sonra biraz demlemeye bırakın ve ılık bir şekilde tüketin. Her gün aç karnına içebilirsiniz.

Tarçınlı su tüketenlerin haftada beş kilo verdikleri gözlenmiştir. Metabolizmayı çalıştırmasının yanında yağ yakımına da katkı sağlamaktadır.

Tarçınlı suyun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz; Bağışıklığı güçlendirir, vücuttaki yağın yakılmasına yardımcı olur, iltihaplanmaya karşı etkilidir, gözenekleri sıkılaştırır, kanser oluşumuna neden olan radikallerin gelişmesine engel olur, tatlı yeme isteğinizi azaltır, hafızanızın güçlenmesine fayda sağlar,

Günlük içtiğiniz suya da tarçın ekleyebilirsiniz ayrıca yoğurtla da tarçını tüketebilirsiniz.

Tarçın çok fazla tüketilmemelidir, fazlası ciddi sorunlara neden olabilir.

Tarçın bir baharat türüdür ve dozunda kullanılmalıdır, vücuda bir zararı yoktur ama fazla tüketilmesi diğer baharatlar gibi sorunlara neden olabilir. Bu konu dikkatli olunmalıdır.

Ölçüyü biraz kaçırdığınızda kabızlık gibi bir problemle karşılaşabilirsiniz. İlaç kullanan kişilerde tarçın ilacın etkisini artırabilir, kan şekerinin düşmesine neden olabilir, dolayısıyla ilaç kullanan kişilerin tarçık kullanımı konusunda oldukça dikkatli olmalarında fayda vardır. Ameliyata girecek kişilerin tarçınlı su içmeleri kesinlikle önerilmemelidir. Ameliyat sürecinde olan kişilerin uzman kontrolünde gıda tüketmeleri en doğru olanıdır.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.