20 Eylül 2019
  • Istanbul 21.67°
  • Ankara 14°
  • Izmir 16.11°
İmsak 05:16
Güneş 06:42
Öğle 13:03
İkindi 16:30
Akşam 19:14
Yatsı 20:34
BIST100.339
Dolar5,7197
Euro6,3268
Altın277,14

Sırt Ağrılarından Kurtulmak İçin Sıradışı Yöntem: Sarımsaklı Süt

Sırt ağrısı, yetişkinler arasında en yaygın sağlık sorunlarında biridir. Kas gerilme, kötü duruş, artrit, osteoporoz, fıtıklaşmış diskler veya uzun süre sert yüzeyde durma nedeniyle oluşabilir. Peki doğal yöntemlerle bu ağrılar nasıl giderilir? Gelin birlikte bakalım.

Sırt Ağrılarından Kurtulmak İçin Sıradışı Yöntem: Sarımsaklı Süt

Sarımsakta bulunan kimyasal kapsaisin, ağrıyı nötrleştiren ve doğal bir ağrı kesici olarak çalışan analjezik özelliklere sahiptir.

SARIMSAK ZERDEÇAL KARIŞIMI

Zerdeçalda bulunan aktif bileşen kurkumin, vücuttaki enflamatuar yanıtı inhibe eden NF-Kappa B proteinini inhibe eder. Curcumin, artrit ve osteoartritin neden olduğu bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.

 Taze ezilmiş sarımsak ve 2 çay kaşığı zerdeçal kökünü birleştirin .
 Bir bardak su ile karıştırdığınız karışımı bir çorba kaşığı tüketin.
 Tadını tatlandırmak için biraz bal da ekleyebilirsiniz.
 Tüketimi günde 2 kez tekrarlayın.

SARIMSAKLI SÜT

Sarımsaklı süt, siyatikten kaynaklanan sırt ağrısını gidermek için etkili bir ilaçtır. Siyatik sinirdeki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur ve dayanılmaz ağrıyı hafifleten bir analjezik olarak çalışır.

  • 4 diş sarımsak alın ve çok ince kıyın.
  • Orta ateşte 200 ml süt ısıtın ve kıyılmış sarımsak ekleyin.
  • Sütün birkaç dakika kaynamasını sağlayın ve tatlandırmak için biraz bal ekleyin.
  • Sıcakken sütü için.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri