Son Dakika Coronavirüs Haberleri Korona Yaz 8119'a Gönder 10 ₺ Bağışta Bulun

Severek Tükettiğimiz Besinlerde Kaç Tane Şeker Var?

Bağışıklık sistemini zayıflatan ve birçok hastalığa davetiye çıkaran şeker, beslenme düzenimizde oldukça fazla bulunuyor.

Severek Tükettiğimiz Besinlerde Kaç Tane Şeker Var?

Severek Tükettiğimiz Besinlerde Kaç Tane Şeker Var?

Araştırmalara göre fazla şeker tüketimi; yüksek tansiyondan diyabete kalp hastalıklarından kansere dek birçok hastalığa zemin hazırlıyor. İşte tükettiğimiz besinlerdeki şeker oranları…

ŞEFTALİ

Şeftali masum gibi gözükse de yedikten sonra vücudumuza 6.5 küp şeker oranında etki ediyor.

ANANAS

Ananas 2.5 şeker

ÜZÜM

Üzüm 5 küp şeker

KARPUZ

Karpuz 4.5 küp şekere denk geliyor.

BİSKÜVİ

Bir paket bisküvi 6 adet küp şeker denkliğinde.

ŞEKERLEME

Şekerleme 12 küp şekerle en zararlı yiyeceklerden.

KURABİYE

3 kurabiye 1.5 şekere denk geliyor.

MISIR

Severek tükettiğimiz haşlama mısır 6 küp şeker barındırıyor.

ÇİLEK

Çilek 2 küp şeker

HAVUÇ

Havuç 1 küp şeker

KETÇAP

Ketçap 1 küp şeker barındırıyor

SAKIZ

Sakız 8.5 şeker

PORTAKAL

C vitamini deposu portakalda tam 6 küp şekere denk geliyor.

MUZ

Muz 4.5 küp şeker

KOLA

Kolanın içinde bulunan şeker göz korkutan cinsten. Bir bardak kolanın içinde 7 küp şeker var.

ELMA

Elma 6 küp şeker.

Yorum Yaz

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR