Şarkı Söylediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?

Şarkı söyleyerek mutlu olur hatta bir hissederiz. Peki, vücudumuzda ne gibi değişimler yaşanır ve psikolojiyi nasıl etkiler?

Şarkı Söylediğinizde Vücudunuzda Neler Olur?

Şarkı söylerken yükselen endorfin bizi mutlu eder. Peki vücudumuzda nasıl değişiklikler yaşanır? İşte, şarkı söylemenin yararları...

ŞARKI SÖYLEDİĞİNİZDE NELER OLUR?

İsviçre’de Gothenburg Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada, beraber şarkı dile getiren insanların kalp atışlarının bir zaman sonra senkronize olduğu ortaya çıkarıldı. Yani başkalarıyla birlikte şarkı söylemek, hep birlikte mutlu ediyor! Bir grupla birlikte şarkı söylediğinizde, şarkı dile getirmenin tüm yararlarından topluca faydalandığmız için güven ve bağlılık duygularıyla rahatlıyoruz. Günlük rutininize şarkı söylemeyi katmak, gündelik stresi azaltmak için muhteşem bir metod. Sabahları sesinizi açıp enerjinizi yükseltmek için, duş alırken, gece yatmadan evvel, arkadaşlarınızla bir araya geldiğinizde, her fırsatta şarkı söylemek, ses çıkarmak size iyi gelecektir.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri