Sabah Güneş Gözlüğü Takmayın!

Yapılan araştırmalar sonucunda uzmanlar sabah güneş gözlüğü kullanılmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Peki, neden?

Sabah Güneş Gözlüğü Takmayın!

Sabah yoğun güneş ışığına karşı güneş gözlüğü kullanmamak gerekiyor. İşte, uzmanlar nedenini açıklıyor.

SABAH NEDEN GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ KULLANILMAMALI?

Gözlerinizi elinizden gelenin en iyisini vermeyi arzu ediyorsanız, dışarı çıkarken iyi bir güneş gözlüğü kullanın. Yine de güneş gözlüğü kullanmamanın akıllıca olacağı zamanlar var. Çalışmalar, sabahları parlak güneş ışığına maruz kalan insanların akşamları uykuya dalmakta daha rahat vakit geçirdiklerini göstermektedir. Bunun sebebi sabah ışığının biyolojik saatinizi etkilemesidir. Sabah güneş gözlüklerini kullanmak bu ritmi sekteye uğraştır ve akşamları daha yavaş uykuya dalmanıza sebep olur. Bu sebeple direkt güneşe fazla bakmamanız ve sabah 9’a dek güneş gözlüğü kullanmamanız tavsiye ediliyor.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

 

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri