Limonlu su içmek, son zamanlarda çok sık duyduğumuz sağlık tavsiyesi olmakla birlikte çoğu kadının olmazsa olmazları arasındadır. C vitamini deposu olan limonun sağlığımıza pek çok faydası vardır. Kadınlar, kilo vermeye yardımcı olması sebebiyle tüketse de birçok derde devadır.

İşte limonlu su içmenin sağlığımıza fardaları;

- C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

- Özellikle diyabet hastaları ve kilo vermek isteyen kişiler için iyi bir içecektir. Her sabah balla birlikte ılık limonlu su içmek kilo vermeye yardımcı olur.

- Ilık limonlu su içmek, boğaz ağrısı ve farenjitten kurtulmaya yardımcı olur.

- Limonlu su, iltihapların oluşmasını önler. İltihap oluşmasına neden olan eklemlerdeki ürik asiti yok eder.

- Limonlu su içmek, kanseri önlemede faydalıdır.

- Limonlu su, böbrek taşına da iyi gelir.

- Limonlu su içmek, karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirmeye yardımcıdır.

- Limonlu su, kazbızlık sorunu çekenlere de önerilir.

- Ilık limonlu su ile ağzı çalkalamak ağrılı aftlardan ve ağız ülserinden kurtulmaya yardımcıdır.

- Limonlu su, ağızdaki aftlardan kurtulmanın yanı sıra şişmiş diş etleriyle ilgili ağrılardan kurtulmaya da yardımcı olur.

 

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.