26 Ağustos 2019
  • Istanbul 25.56°
  • Ankara 21°
  • Izmir 26.11°
İmsak 04:45
Güneş 06:17
Öğle 13:11
İkindi 16:55
Akşam 19:55
Yatsı 21:21
BIST97.149
Dolar5,809
Euro6,4816
Altın288,06

Klima ve Cereyana Dikkat! Kulunç Oluşabilir!

Uzun süre masa başında çalışanlarda daha sık görülen kuluncun belirtileri nelerdir? Kulunç tedavi edilirken hangi yöntemler kullanılır? Kuluncu ortaya çıkaran nedenleri sizin için derledik.

Klima ve Cereyana Dikkat! Kulunç Oluşabilir!

Klima ve Cereyana Dikkat! Kulunç Oluşabilir!

Bilim literatüründe fibrositis olarak adlandırılan kulunç, oldukça sık görülen fiziksel bir rahatsızlıktır. Kulunç bilhassa omurilikte görülen boyundan bele kadar olan bölgede görülür.

KULUNÇ NEDEN OLUR?

Dengesiz yük kaldırma,

- Ani beden hareketleri,

Uzun zamn aynı vücut pozisyonunda durma,

- Tedbir alınmadan soğuk rüzgar ortasında ve cereyanda kalma,

- Ruhsal problemler,

Bilinçsizce omuz ve sırt kırarak oturma,

- Omurgada tutulma,

KULUNCUN BELİRTİLERİ NELEDİR?

- Nefes alıp verirken kaslarda ağrı,

- Omuzlardan kollara doğru oluşan uyuşma,

Kronik yorgunluk ve halsizlik,

- Kaslarda kilitlenme ve şiddetli ağrı,

Kullanılan ilaçların etki göstermemesi,

- Ayak ve el bileklerindeki uyuşma,

DOĞAL YOLLA NASIL GİDERİLİR?

Isı bandı veya masajla kulunçlar açılır. Gergin kaslar şiddetli ağrılara sebep olduğundan rahatlatılması bireyi psikolojik olarak da rahatlatacaktır. Evde ise sıcak su kompresi yapılaiblir. Bununla beraber nane ve kekik yağı ile masaj ile kaslar gevşetilir. 

Son Dakika Sağlık Haberleri için syfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri