22 Mayıs 2019
  • Istanbul 23°
  • Ankara 22°
  • Izmir 23°
İmsak 03:45
Güneş 05:35
Öğle 13:06
İkindi 17:02
Akşam 20:27
Yatsı 22:08
BIST85.310
Dolar6,0499
Euro6,7561
Altın247,97

Kekemelik Neden Olur? Kekemelik Tedavi Edilir mi? Evde Yapılabilecek Kekemelik Egzersizleri

Kekemelik doğuştan gelen bir rahatsızlık olabileceği gibi, psikolojik travmalar sonucu da oluşabilir. Peki kekemelik tedavi edilebilir mi? Kekemeler evde yapacağı egzersizlerle bu rahatsızlığın üstesinden gelebilir mi? Kekemelik hakkında merak edilenleri sizin için derledik.

Kekemelik Neden Olur? Kekemelik Tedavi Edilir mi? Evde Yapılabilecek Kekemelik Egzersizleri

Kekemelik solunum sisteminde meydana gelen çeşitli bozukluklar neticesinde olabildiği gibi nefes alma bozuklukları da kekemeliğe neden olabilir. Peki evde yapılan egzersizler nelerdir? Gelin haberimizin içeriğine birlikte bakalım

EVDE YAPABİLECEĞİNİZ KEKEMELİK EGZERSİZLERİ

-Öncelikle muhakkak kekemelik konusunda uzman bir doktorla görüşmeli ve evde yapılacak egzersizleri doktorunuzun tavsiyesine uyarak yapmalısınız.
-Konuşurken zorlandığınız veya çıkarırken zorlandığınız kelimeleri, harfleri ve sesleri bulup bunlar üzerine yoğunlaşmalısınız.
-Kekemeliğinin psikolojik bir temeli olup olmadığının bilinmesi gerekir. Kekemeliğinin psikolojik temeli olması durumunda tedavi için izlenecek yol haritası tamamen değişecektir ve psikolojik terapi seçeneği ön plana çıkacaktır. Terapiden en fazla faydayı elde etmek için doktorunuzun verdiği terapi yöntemlerini evde kendinizin de yapması gerekir.
-Evde dilinizle ilgili de egzersizler yapmalısınız. Dilinizle yuvarlak yapmaya çalışmalı, dilinizi çeneye değdirmeye gayret etmeli ve diğer türlü dil egzersizleri yapmanız gerekebilir. 
-La – Sa – Da Ka – Fa gibi sesleri durmadan arka arkaya tekrar etmeye çalışın. Bunu yaklaşık 5 dakika boyunca yapmaya çalışın.

 

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.