24 Nisan 2019
  • Istanbul 15°
  • Ankara 9.44°
  • Izmir 17.22°
İmsak 04:30
Güneş 06:06
Öğle 13:07
İkindi 16:55
Akşam 19:59
Yatsı 21:28
BIST95.953
Dolar5,8684
Euro6,5834
Altın239,80

İçerken Zayıflayın! Bitki Çayları Zinde Tutuyor

Btki çaylarını soğuk kış günlerinde daha fazla tüketiriz. Ancak sık sık bitki çayı tüketmeyi hayatımızın geneline yaymamız gerekebilir. Özellikle kilo verme dönemlerinde diyet programlarının içine mutlaka bitki çayı sıkıştırılmalı. İşte hem keyifle yudumlayıp hem yağ yakmanızı sağlayan çaylar.

İçerken Zayıflayın! Bitki Çayları Zinde Tutuyor

Bitki Çaylarının Yağ Yakıcı Etkisi Zayıflamaya Yardımcı Olur

Yazın sıcaklığın artması ile beraber vücuttan ter ile birlikte, potasyum ve sodyum gibi pek çok mineral kayıpları meydana gelir. Su, cildin nem oranında, vücut ısısının dengede olmasında, vücuttan zararlı birçok maddenin uzaklaştırılmasında görev alır. 

KİRAZ SAPI İÇEREK ZAYIFLAYIN

-Kiraz sapı:1 tutam
-Maydanoz: 1/4 demet
-Ayakado yaprağı: 2 adet
-Mısır püskülü: 1 tutam

1 litre kaynamış 90 derece suya eklenerek 3 dakika demlendikten sonra içilebilinir. Günde 2 3 fincan yeterlidir.

Kızılcık şurubu  

-Kızılcık: 200 gr
-Limon suyu: 2 tatlı kaşığı
-Taze nane: 2 yaprak

200 gr kızılcığı kaynatın ve süzgeçten geçirin, içine limon suyunu ekleyip 1 taşım daa kaynatın. Soğuduktan sonra içine nane yapraklarını ekleyip içebilirsiniz.

Tarçın çayı

-Rulo tarçın: 1 adet
-Karanfil: 2 adet
-Dut yaprağı: 1 adet
-Taze zencefil: 1 tırnak kadar

500 cc kaynamış 90 derece suya eklenerek 3 dakika demlendikten sonra içilebilinir. Günde 2 fincan yeterlidir

Soğuk çorba

-1 kg yoğurt
-1 su bardağı haşlanmış nohut 
-1 çay bardağı haşlanmış buğday
-1,5 bardak su
-Yarım demet nane
-Yarım demet dereotu
-Çeyrek demet maydanoz
-2 yemek kaşığı zeytinyağı, pul biber

 

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.