17 Şubat 2019
  • Istanbul
  • Ankara
  • Izmir
İmsak 06:25
Güneş 07:50
Öğle 13:23
İkindi 16:18
Akşam 18:47
Yatsı 20:06
BIST102.715
Dolar5,2814
Euro5,9676
Altın224,32

Hindistan Cevizi Yağı ve Faydaları

Hindistan cevizi yağı en zengin bitkisel doymuş yağ kaynaklarından biridir ve barındırdığı yağ asitlerinin %90’ı doymuş yağlardan oluşur.

Hindistan Cevizi Yağı ve Faydaları

Hindistan cevizi yağı en zengin bitkisel doymuş yağ kaynaklarından biridir ve barındırdığı yağ asitlerinin %90’ı doymuş yağlardan oluşur. Ama hindistan cevizi yağı, peynir ve etten sağlayabileceğiniz hayvansal kaynaklı doymuş yağlara kıyasla, orta uzunlukta yağ asidi olarak bilinen orta zincirli trigliserit barındırır.

Orta zincirli yağ asitleri sindirilmeden direk olarak ince bağırsaktan karaciğere gönderilir ve karaciğerde epilepsi ve Alzheimer gibi beyin hastalıklarına karşı iyileştirici bir etkisi olan keton cisimlerine dönüşür.

Hindistan cevizi aynı zamanda iştah kesici bir özelliğe de sahiptir. Bunun yanında karın boşluğu ve organları saran yağlara karşı oldukça etkili bir besindir.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Diğer Sağlık Haberleri