Hibisküs Otu Yüksek Tansiyona Nasıl Etki Eder?

Hibiscus, bazı Asya ülkelerinde yüksek tansiyonu düşürmek için geleneksel bir çözüm olmuştur.Peki hibisküs otu ile tansiyon nasıl düşürülür gelin birlikte öğrenelim.

Hibisküs Otu Yüksek Tansiyona Nasıl Etki Eder?

Yüksek Tansiyon veya Hipertansiyon, genellikle “sessiz katil hastalığı” olarak kabul edilir, çünkü az semptom gösterdiğinden veya hiç belirtmediğinden sıklıkla fark edilmez. Genellikle insanlar varlığını bilmeden yıllarca acı çekerler.

Hibiscus, bazı Asya ülkelerinde yüksek tansiyonu düşürmek için geleneksel bir çözüm olmuştur. Hibiscus çay tüketimi, sistolik basıncın ortalama yüzde 11,7 ve diyaletik basıncının yüzde 10,7 oranında azaldığını göstermiştir.

NASIL YAPILIR?

  • Diüretik özellikleri, arterlerin uygun bir kan akışı için açılmasına ve basıncı azaltmasına yardımcı olur.
  • Kan damarlarını daraltan hormonların salınımını sınırladığını belirten doğal bir ACE inhibitörü olarak görev yapar.
  • Hibiscus, sodyum ve fazla sıvıyı kandan uzaklaştırmaya yardımcı olur, bu nedenle kalbin pompaya kanı için gereken basıncı azaltır.

NASIL KULLANILIR?

  • Bir bardak su kaynatın.
  • Suyu sıcaktan çıkarın ve 1 ila 2 çay kaşığı kurutulmuş hibiscus ekleyin.
  • Karışıma tarçın çubukları da ekleyebilirsiniz.
  • Hazırlıkta yaklaşık 5 dakika kaynamaya bırakın.
  • Tadı ve tüketmesi için limon veya bal ekleyin.

Önerilen doz:

Michigan Sağlıklı Sistem sağlık çalışanları, günde 3 bardak ebegümeci çayı önermektedir. Bununla birlikte, aldığınız ebegümeci miktarı kilo, yaş ve sağlık durumuna bağlıdır. Bu yüzden, sağlık koçunuz sizin için doğru dozu bilmeniz için mükemmel bir kişi olacaktır.

Uyarı:

  • Çocuklar ve hamile veya emziren kadınlar, doktora danışmadan hibiscus almaktan kaçınmalıdır.
  • Hibiscus, ağrı kesiciler ve diğerleri gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Yani, önce onları almadan önce ilaçlarınızla etkileşimlerini öğrenin.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri



-->