Hamilelikte Karışık Bitki Çayı Tüketmeyin!

Hamilelikte yemeye içmeye dikkat etmek gerekiyor. Özellikle bitki çayı tüketimine dikkat etmek gerekiyor.

Hamilelikte Karışık Bitki Çayı Tüketmeyin!

Hamilelikte bitki çayı tüketmek rahatlatabilir ancak oldukça dikkat isteyen bir konudur. Özellikle karışık bitki çayları.

HAMİLELİKTE KARIŞIK BİTKİ ÇAYI TÜKETMEYİN!

Hamilelikte çay ve kahve tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini belirten Kocayurt, “Günlük kafein tüketimi 200 mg’ı geçmemeli. Bu miktar ortalama 2-4 bardak çay veya 2 fincan kahve veya 250 gr çikolatada yer alır. Kola ve öteki asitli içecekler tüketilmemeli. Bitkisel çayların güvenilirlikleri, potansiyel etkileri ve etkileşimleri hususundaki çalışmalar kısıtlı. Bazılarının devamlı kullanımda zararlı etkileri biliniyor. Bu sebeple alışkanlık şeklinde kullanılmamalı. Nane, limon ıhlamur, yeşil çay gibi güvenli olanlar 1 fincan içilebilir. Karışık içerikli olanlar tüketilmemeli. Sinemaki, ahududu, kekik, ebegümeci, yaban mersini gibi adı sık duyulan bitki çayları tüketilmemeli.” Şeklinde konuştu.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri



-->