Grip en sık görülen rahatsızlıklardan biri. Pek çok kişi doğru tedavi olmadığından daha uzun süre griple savaşmak durumunda kalabiliyor. Aslında bu savaşın çok daha kısa sürmesini sağlamak ve kısa sürede grip hastalığından kurtulmak mümkün.

İşte griple savaşmak için en etkili 7 yol...

Beslenmeye dikkat etmek şart

Kalabalık ortamlardan uzak durun

Ellerinizi sıklıkla yıkamaya özen gösterin

Bol su tüketmeye dikkat edin

Yeterli uyumaya çalışın

Hareketsiz kalmayı

Doktorunuzun verdiği ilaç ve vitaminleri düzenli almaya özen gösterin.

Son Dakika Sağlık Haberleri için aşağı doğru kaydırın.