Gençlik İçin Salataya Bu Meyveyi Ekliyorlar!

Yorgunluk ve halsizlik yaşlanma belirtileri gibi görünür. Üstelik hızlı yaşlanmaya sebep olan şehir hayatında sevilen salatalara meyve ekleyerek gençleşebilirsiniz.

Gençlik İçin Salataya Bu Meyveyi Ekliyorlar!

Genç görünmek ve yorgunluğu kaybetmek için salatalara kırmızı üzüm ekleyebilir ya da tek halde tüketebilirsiniz.

KIRMIZI ÜZÜMÜN YARARLARI

Sonbaharın gelişi ile beraber belki havaların erken kararmasının da etkisi ile halsizlik, yorgunluk ve uykusuzluk benzeri pekçok hal değişikliğini birlikte getirebiliyor. Fakat bu kronik yoğunluğu küçük desteklerle atlatmak ve kışa depresif bir durumda girmemek elimizde. Bu konuda en iyi savaşçı kırmızı üzümdür. Tam bir enerji deposu olan kırmızı üzüm hafızayı güçlendirme açısından da etkilidir. Kırmızı üzümde çok fazla sayıda antioksidan vardır. Kırmızı üzümün çekirdeği ve kabuğu da oldukça değerlidir. Yüksek miktarda resveratrol antioksidanı içeren kırmızı üzüm “gençlik molekülü” olarak anılır.  İster meyve olarak ara öğünde isterseniz de öğününüzde salatanıza artı bir malzeme olarak ekleyebilirsiniz. Beyin fonksiyonlarını gelişmesinde oldukça etkili içeriklere sahip olduğu bilinmektedir.

Son Dakika Kadın Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yorum Yaz

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

EN ÇOK OKUNANLAR