23 Mayıs 2019
  • Istanbul 21.11°
  • Ankara 20.56°
  • Izmir 21.11°
İmsak 03:42
Güneş 05:33
Öğle 13:06
İkindi 17:03
Akşam 20:29
Yatsı 22:11
BIST84.359
Dolar6,1414
Euro6,861
Altın251,75

Diz Ağrılarının Nedeni Nedir, Diz Ağrıları Nasıl Geçer?

Ev hanımları, sporcular, ofis çalışanları... diz ağrısından şikayetçi olmayan meslek gurubu neredeyse yoktur. Peki diz ağrısı neden olur? Diz ağrısını azaltmak için neler yapmak gerekir? Diz ağrısı tedavisinde kullanılan yöntemler nelerdir sizin için derledik.

Diz Ağrılarının Nedeni Nedir, Diz Ağrıları Nasıl Geçer?

Diz ağrıları neden oluşur? Diz ağrısına neden olan faktörler nelerdir? Diz ağrısı ile ilgili bilmek istediğiniz herşeyi sizin için derledik.

DİZ AĞRISININ SEBEBİ NEDİR?

Tedavinin, ön diz ağrısının nedenine göre biçimlendirildiği bu ağrılarda Tendon, yaralanma, aşırı yüklenme - antrenman kökenli ön diz ağrılarında ilk önce dinlenme - buz - elastik bandaj - yukarıda tutma uygulanır. Sonrasında egzersiz çalışmaları yapılır. Diz kapağı pozisyonunun bozukluğuna bağlı olarak ön diz ağrılarında daha uzun ve zorlu bir süreç bulunur. Fizyoterapi ve egzersiz tedavisi ilk önerilen tedavilerdir. 3 ay sonunda fizyoterapiden cevapalınamazsa cerrahi tedavi seçenekleri gündeme gelir.

NASIL TEDAVİ EDİLİR?

 

Ön diz ağrılarının, diz kapağının altındaki kıkırdak ve kemiğe fazla yük binmesi sonucu oluşur.  Ağrıların bilhassa merdiven inip çıkarken, çömelip kalkıldığında, diz bükülü pozisyonda uzun süre durulduğunda artar. Eğer sizin de  yukarıdaki pozisyonlarda ağrınız başlarsa sebep olan hareketi yapmaktan vazgeçip bekleyin, basit bir ağrı kesici alın ve buz yapın. Eğer 1-2 güne kadar geçmezse ve tekrarlarsa diz konusunda deneyimli bir ortopediste başvurun.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.