Bir Kase Yoğurdun Yanında Mutlaka Bunu Da Yiyin!

Eğer gün içinde bir kase yoğurt yiyorsanız bunu dengeli bir şekilde yapmalı ve onu takviye eden başka besinler tüketmelisiniz.

Bir Kase Yoğurdun Yanında Mutlaka Bunu Da Yiyin!

Bir kase yoğurt size probiyotik sağlar ve sindirimi kolaylaştırır ancak probiyotik dengesi önemlidir ve ek gıda ister.

BİR KASE YOĞURDUN YANINDA MUTLAKA BUNU DA YİYİN!

Probiyotiklerin kefir ve yoğurt ürünlerinde yer alan canlı organizmalar, prebiyotiklerin ise bunları besleyen doğal ilaveler olduğunu ifade eden Güleç, "Probiyotik ve prebiyotik dengesini doğru beslenmeyle mümkün kılabiliriz. Bir kase yoğurt tüketiyorsak yanında bir adet elma kesinlikle gün içerisinde tüketmemiz gerekiyor. Üstelik yeşil sebze, kırmızı pancar, yer elması ve bamya ile vücudumuza faydalı olan probiyotik ve prebiyotikleri alabiliriz" şeklinde konuştu.  

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

Yorum Yaz

Diğer Sağlık Haberleri