Bayramın Ardından Yapılacak 1 Günlük Detoks

Bayramda yapılan ufak tefek kaçamaklar bayram sonrası pişmanlık yarattıysa size harika bir detoks önerimiz var! Midenin bilinçsizce yorulduğu bayram günlerinin ardından yapılacak 1 günlük detoksla daha sağlıklı bir dönemin ilk adımını atabilirsiniz.

07.06.2019-12:42 - (Son Güncelleme: 07.06.2019-13:01)

Bayramda alınan kalorileri hızlıca yakmak için ve daha dinç bir şekilde hayatımızı sürdürebilmeniz için sizlere etkili bir detoks önerimiz var.

SABAHLARI LİMONLU SU

Bir bardak suyun içine bir dilim limon atın. Eğer herhangi bir mide probleminiz yoksa içerisine bir tatlı kaşığı da sirke katın. Böylelikle birikmiş olan toksinleri atmanızı hızlandıracaksınız.

KAHVALTI

Hafif bir kahvaltı menüsüyle beraber menünüze 3 adet cevizli kayısı ekleyin. Kayısıyı ortadan keserek içerisine ceviz koyabilirsiniz. Böylece hem sindirim sisteminiz hızlanır, hem de cevizdeki vitamin ve minerallerle sağlıklı beslenmiş olacaksınız.

ARA ÖĞÜNLER

Ara öğünlerde mutlaka zencefil, rezene, meyan kökü, ada çayı, yeşil çay gibi bitki çaylarını şekersiz olarak tüketin.

AKŞAM YEMEĞİ

Akşam yemeklerinde sebze çorbası ve yağsız ızgara yemeklerini yiyin. Yemeklerinizin yanında ortadan ikiye kesilmiş ve üzerine kekik ve zeytinyağı dökülmüş domates tüketin.

Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.

DNC Medya

bilgi@haber365.com.tr

Ödem Attırıcı Detoks Tarifi: Maydanoz Kürü

Evde 3 Malzeme ile Tırnak Detoksu

Dümdüz Bir Karın İçin Detoks!

3 Haftada 7 Kilo Vermek Mümkün mü? Aristo Diyetinin Mucizeleri...

Suya Kattığınızda Detoks Etkisi Yaratacak Besinler

Detoksa Başlamadan Önce Bilmeniz Gerekenler

YORUM YAZ..

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Yorumlar

İlk yorum yazan siz olun.